5 Jenis Makanan Penetral Metabolisme & Pengontrol Suhu Tubuh

Percaya atau tidak, saat ini kita tengah dihadapkan dengan musim pancaroba. Dimana Ketika suhu terus menurun, kalian mungkin akan sibuk menghangatkan tubuh dengan memakai baju hangat & tebal sebagai Penetral Metabolisme & Pengontrol Suhu Tubuh sekaligus untuk melindungi diri dari angin kencang yang bikin badan meriang. Kadang, secangkir kopi hangat dan semangkuk bakso  ampuh untuk menghangatkan tubuh di saat hujan.

Cara terbaik untuk melawan suhu dingin adalah menghangatkan tubuh dari dalam dengan makanan. Caranya adalah dengan menyantap makanan tertentu yang dapat menaikkan suhu dalam tubuh secara alami, yang sekaligus juga menyehatkan karena diperkaya nutrisi dan antioksidan auto imunitas yang akan amat sangat di butuhkan untuk bertahan dalam cuaca dingin.

Berikut mimin akan memberikan sedikit bocoran apa saja yang bisa kalian jadikan bahan makanan untuk kalian santap sebagai penghangat tubuh di kala musim pancaroba

Berikut macam – macamnya : 
a) Kari
Nah guys ternyata kombinasi bumbu kari seperti kunyit, bawang putih, merica, dan lainnya mampu menghangatkan tubuh dan juga meningkatkan sistem imun loh.
b) Kacang-kacangan
Nah untuk yang satu ini beda lagi nih guys, Kacang-kacangan kaya akan nutrisi bernama molybdenum yang membantu tubuh memproses metabolisme protein dan karbohidrat. Secara alami, proses tersebut membuat tubuh memproduksi panas yang mampu menghangatkan badan.
c) Jahe
Untuk bahan satu ini pasti sudah tak asing lagi ya bahwa Jahe terkenal sebagai makanan yang melancarkan pencernaan. Selain itu, minum jahe panas juga cocok dinikmati saat  sedang kedinginan. Kalian bisa menambahkan jahe ke dalam teh untuk menghangatkan badan ketika cuaca dingin menyerang.
d) Sayuran akar-akaran
Untuk sayuran sendiri seperti halnya Wortel, lobak, kentang, dan bawang bombai adalah contoh sayuran akar-akaran. Seluruh sayuran tersebut memiliki khasiat menyeimbangkan gula darah yang artinya juga mampu mencegah suhu tubuh mudah kedinginan.
e) Sup
Yang terakhir nih guys untuk Makanan yang satu ini bisa dibilang sebagai pilihan paling mudah . Selain kita bisa memasaknya sendiri, banyak juga produk sup instan yang bisa kalian nikmati atau membelinya di restoran cepat saji loh

Nah, itulah beberapa contoh makanan yang bisa membantu kalian dalam mengatur suhu tubuh di musim hujan kali ini. Selamat Mencoba

D. Eka :

This website uses cookies.